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Ancre 1

 Les activités selon le jour de la semaine 

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 MARDI 

intensité 1 : très modérée

intensité 2/3 :  modérée et soutenue

intensité 1/2 : très modérée et modérée

intensité 3/2 : soutenue et modére

intensité 2 : modérée

intensité 3 : soutenue

9h15 - 10h15
FITNESS
intensité 3 / 2 Marie-Christine

10h15 - 11h15
ACTI GYM SENIORS
intensité 2 / 3
Marie-Christine

13h30 - 14h30
EQUILIBRE
AUTONOMIE
MEMOIRE
intensité 1
Marie-Christine

14h45 - 15h45
EQUILIBRE
AUTONOMIE
MEMOIRE
intensité 1
Marie-Christine

15h45 - 16h45
EQUILIBRE
AUTONOMIE
MEMOIRE
intensité 1
Marie-Christine

à Auffargis

18h00 - 19h00
FITNESS
intensité 3
Sabine

19h10 - 20h10
FITNESS
intensité 2
Stéphanie

19h00 - 20h00
RENFO
intensité 2 / 3
Laurence
El Khilali

20h15 - 21h15
FITNESS
intensité 3
Stéphanie

15h00 - 16h00
Acitivités Physiques Adaptées
intensité 1
Laurence Lemurier

à Saint-Rémy l'Honoré

- Mis à jour par MB - 18-04-2026  12:00
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