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Ancre 1

 Les activités selon le jour de la semaine 

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JEUDI

intensité 1 : très modérée

intensité 2/3 :  modérée et soutenue

intensité 1/2 : très modérée et modérée

intensité 3/2 : soutenue et modére

intensité 2 : modérée

intensité 3 : soutenue

9h15 - 10h15
FITNESS
intensité 2
Sabine

10h30 - 11h30
FITNESS
intensité 1
Isabelle

18h00 - 19h00
PILATES
intensité 2
Anne

19h10 - 20h10
PILATES
intensité 2
Anne

20h15 - 21h15
CROSS TRAINING
intensité 3
Marine

- Mis à jour par MB - 02-02-2025 18:10
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